Если вы уже пользуетесь другой нейросетью
(Chat GPT, Gemini, Grok и др.), делайте все задания в ней.
Принципы пользования одинаковы для всех нейросетей.
Ваша задача — выбрать одну из двух практик и провести беседу с ИИ-специалистом (умная анкета). Можно пройти обе!
❗ Важно! Копируем инструкцию ЦЕЛИКОМ! Ничего менять и дописывать не нужно.
Каждую практику проходите в отдельном новом диалоге.

Нейросеть превратится в консилиум врачей: задаст вопросы о вашем самочувствии, оценит состояние организма и даст подробные рекомендации по профилактике и качеству жизни.
В конце вы получите свою цифру здоровья от 0 до 100. Например, 65 значит, что ваше состояние лучше, чем у 65% людей вашего пола и возраста.
⏰ Выделите 15–20 минут: процесс затягивает
Открыть инструкцию «Здоровье»
Нейро-Дима — умная анкета от Дмитрия. Он задаст несколько вопросов о вашем опыте и профессии и даст конкретный план, как применить нейросети в вашей работе и больше зарабатывать на своей квалификации.
Не общие советы, а стратегия под ваш случай: для работы в найме, своего дела или фриланса.
⏰ Вопросы займут около 2 минут
Открыть инструкцию «Работа»❗ Важно! Нейросети не заменяют врача или специалиста, а лишь дополняют его. По важным вопросам здоровья обязательно обращайтесь к профильному специалисту.